愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。
豆腐可能導致腎功能衰退
這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年,研究人員跟蹤調查了99名男性。研究結果令人吃驚:每天都吃大豆製品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。據瞭解,每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯繫在肥胖男性身上體現得更為明顯。
查瓦羅認為,大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水準,從而導致一系列不良後果。
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2014年9月27日星期六
2014年9月26日星期五
豬肉有助提高性功能
一直都有羊肉壯陽的說法,能提高性欲和性功能,可日前《中國日報》刊文,阿根廷女總統克莉絲蒂娜在總統府的一次商務會議上自曝:「吃豬肉有助提高性欲,改善性生活。我覺得吃上好的烤豬肉遠比服用偉哥等壯陽藥有用。」這一新奇觀點倒是讓人吃驚不小,但是否有理可循呢?
克莉絲蒂娜總統說,她和丈夫一到週末就喜歡吃一頓美味的豬肉宴,「整個週末,我們的興致都非常高。」而阿根廷豬肉生產協會主席胡安·烏切利非常支持克莉絲蒂娜的說法,「在丹麥和日本豬肉的消耗量都很高,他們的性生活比阿根廷人和諧多了」。
「這話有點誇張了。」北大醫院男科中心主任張志超認為,豬肉含有豐富的蛋白質,補充大量動物蛋白能刺激性生活的需求,能提高性欲,但其作用別過分誇大。
中國中醫科學院西苑醫院男科副主任醫師高瞻則認為,女總統的說法本身就是錯誤的,偉哥的作用是改善男性勃起功能,幫助完成性生活,而不是提高性欲。
但高瞻說,從性生活的角度來說,人本身應該均衡補充植物蛋白和動物蛋白,動物蛋白對性生活有一定促進作用。
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克莉絲蒂娜總統說,她和丈夫一到週末就喜歡吃一頓美味的豬肉宴,「整個週末,我們的興致都非常高。」而阿根廷豬肉生產協會主席胡安·烏切利非常支持克莉絲蒂娜的說法,「在丹麥和日本豬肉的消耗量都很高,他們的性生活比阿根廷人和諧多了」。
「這話有點誇張了。」北大醫院男科中心主任張志超認為,豬肉含有豐富的蛋白質,補充大量動物蛋白能刺激性生活的需求,能提高性欲,但其作用別過分誇大。
中國中醫科學院西苑醫院男科副主任醫師高瞻則認為,女總統的說法本身就是錯誤的,偉哥的作用是改善男性勃起功能,幫助完成性生活,而不是提高性欲。
但高瞻說,從性生活的角度來說,人本身應該均衡補充植物蛋白和動物蛋白,動物蛋白對性生活有一定促進作用。
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2014年9月15日星期一
男士補腎壯陽食物排行榜
男士補腎壯陽食物排行榜,補腎壯陽是男性最關心的,每個男人都想自己更強壯,性能力超群,補腎壯陽對于男人來講無疑是很重要的,但是如何既能不對身體造成危害又能補腎壯陽就是問題的關鍵所在,以下介紹如何通過食物來做到補腎壯陽。男士補腎壯陽食物排行榜!
Top 1 羊腎 又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等 。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說,羊腎能「補虛損,陰弱, 壯陽益腎」。適用于腎虛陽痿者食用。
Top 2 蝦-- 蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎 、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。
Top 3 淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
Top 4 泥鰍——泥鰍 含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
Top 5 牡蠣--牡蠣 又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。 其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
Top 6 驢肉——驢肉俗話說:「天上的龍肉,地上的驢肉。」驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
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